فواید دهان شویه
فواید دهان شویه ؛برای کاهش پوسیدگی و همچنین ایجاد پلاک دندانها، جلوگیری از التهاب های دردناک لثه و ضد عفونی کردن فضای کلی دهان از مایع ای به نام دهان شویه استفاده میشود.
برای تهیه انواع دهان شویه با ما در تماس باشید
بهترین دهانشویه گیاهی دارای انواع متفاوتی بوده و موجب بوی خوب دهان و در بعضی مدل ها خنک شدن فضای داخل دهان آن میشود. بهتر است برای رعایت بهداشت دهان و دندان استفاده از دهان شویه ی مناسب در روتین ما قرار بگیرد. در این صورت دندانهای ما و لثه سالم خواهد ماند. در واقع استفاده از دهان شویه کار مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را تکمیل میکند.
به علاوه استفاده از دهان شویه کمک میکند تا قسمت هایی از دهان و دندان تمیز و ضد عفونی شوند که مسواک و نخ دندان به آن دسترسی ندارند. استفاده از دهان شویه ی ضد میکروبی دکتر جهانگیر احساس خنکی و تمیزی را به دهان شما داده و همچنین آن بوی دهان شما و نفس تان تازه خواهد شد.
دهان شویه چیست؟
بهترین دهان شویه دندان مایع ای است که برای بهداشت دهان و دندان که با تجویز پزشک و یا بدون تجویز می توان از داروخانه ها ی سطح شهر خریداری و برای سلامتی دهان و دندان ها استفاده کرد.
دهان شویه ها به علاوه برای کاهش درد و ناراحتی دهان، ایجاد رطوبت کافی برای بافتهای مختلف دهان و هم از بین بردن بوی بد دهان مورد استفاده قرارمیگیرند.
باید بسیار توجه داشته باشید که حتی استفاده از بهترین دهان شویه ها به جای مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به تنهایی به سلامت دهان و دندان شما کمک نمی کند.
زمان مصرف دهانشویه
شما می توانید چه قبل از عمل مسواک زدن و یا نخ دندان کشیدن از دهان شویه ی خود استفاده کنید و چه بعد از اتمام مسواک زدن یا پس از نخ دندان کشیدن بهتر است که دهان شویه را حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه غرغره نمایید.
غرغره کردن کمتر از ۳۰ ثانیه نمی تواند برای شما کمک کننده باشد.
روش های صحیح برای استفاده از دهان شویه
برای استفاده ی درست و فواید دهان شویه باید مراحل زیر را حتما به ترتیب انجام داد:
۱. مسواک زدن با روش های صحیح، غذاها و پلاک میکروبی را از سطح دندانها و لثه ها ی شما از بین میبرد و سطح آنها را آماده ی پذیرش مواد دهان شویه میکند.
۲. مقدار کافی از مایع دهان شویه را مطابق با دستور دندان پزشک خود یا از طریق شیوه ی مصرف روی بطری، درون درب بطری دهان شویه ریخت.
۳. دهان شویه را وارد دهان خود کنید و با فشار در قسمت های مختلف دهانتان بچرخانید تا تمام سطوح دندانها و لثهها و همچنین سطوح بین دندانی با دهان شویه تماس یابد.
۴. اغلب ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه زمان برای نگه داشتن دهان شویه در دهان خود کافی است، پس از پایان این زمان بقیه ی دهان شویه را از دهان خود خارج کنید.
۵. پس از استفاده از دهان شویه باید تا نیم ساعت از شستن دهان ی خود، خوردن غذاها و نوشیدن مایعات بسیار پرهیز کرد تا مواد مؤثر آن در تماس با سطح دندانها و لثه ها ی شما باقی بماند.
اطلاعات بیشتر:بهترین دهانشویه برای جرم دندان-بهترین خميردندان ژله اي كودك-قیمت تونیک مو-بهترین دهانشویه گیاهی ارگانیک
استفاده از دهانشویه یکی از عادات بهداشتی رایج است که بسیاری از افراد بهطور روزانه برای حفظ بهداشت دهان و دندان خود از آن استفاده میکنند. این محصول معمولاً بهعنوان یک مکمل برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن در نظر گرفته میشود و میتواند به کاهش باکتریها، بوی بد دهان، و همچنین التهاب لثه کمک کند. با این حال، سوالی که ممکن است در ذهن بسیاری از افراد به وجود آید این است که آیا استفاده طولانیمدت از دهانشویه میتواند مضر باشد؟ در این مقاله، به بررسی اثرات استفاده مستمر از دهانشویه و ممکن بودن عوارض جانبی آن میپردازیم.
اثرات مثبت دهانشویه
دهانشویهها معمولاً بهطور کلی از ترکیبات ضدباکتریایی و ضدالتهابی برخوردارند که میتوانند به مبارزه با پلاک دندان و کاهش عفونتهای دهانی کمک کنند. استفاده از دهانشویههای مخصوص برای جلوگیری از بوی بد دهان، کاهش التهابات لثه، و بهبود شرایط دهان پس از درمانهای دندانپزشکی مفید است. برخی از دهانشویهها حاوی فلوراید هستند که به تقویت مینای دندان کمک کرده و از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکنند.
ترکیبات و انواع دهانشویه
دهانشویهها بهطور کلی به دو دسته تقسیم میشوند: دهانشویههای دارویی و دهانشویههای غیر دارویی. دهانشویههای دارویی حاوی مواد شیمیایی خاصی هستند که برای درمان بیماریهای خاص دهان مانند عفونتها و التهاب لثه تجویز میشوند. این دهانشویهها ممکن است حاوی ترکیباتی مانند کلرهگزیدین، الکل، فلوراید و یا ترکیبات ضدباکتریایی باشند. دهانشویههای غیر دارویی بیشتر برای بهبود بوی دهان و رفع خشکی دهان مورد استفاده قرار میگیرند.
آیا استفاده طولانیمدت از دهانشویه مضر است؟
با وجود تمامی مزایای بهداشتی که دهانشویهها دارند، استفاده بیش از حد و طولانیمدت از آنها میتواند به مشکلاتی منجر شود. این مشکلات میتوانند شامل عوارض زیر باشند:
تغییر رنگ دندانها برخی از دهانشویهها که حاوی ترکیباتی مانند کلرهگزیدین هستند، در صورتی که بهطور مداوم و برای مدت طولانی استفاده شوند، ممکن است باعث تغییر رنگ دندانها و ایجاد لکههای زرد یا قهوهای شوند. این تغییر رنگ معمولاً به دلیل تشکیل ترکیبات رنگی با پلاک دندان و غذاهای مصرفی است.
خشکی دهان بسیاری از دهانشویهها، بهویژه آنهایی که حاوی الکل هستند، میتوانند باعث خشکی دهان شوند. این امر بهویژه زمانی مشکلساز میشود که استفاده از دهانشویه بهطور مکرر انجام شود. خشکی دهان میتواند باعث بروز مشکلاتی نظیر بوی بد دهان، افزایش ریسک پوسیدگی دندان و التهاب لثه گردد.
افزایش حساسیت دندانها استفاده بیش از حد از دهانشویههای حاوی الکل یا فلوراید میتواند موجب افزایش حساسیت دندانها به مواد غذایی و نوشیدنیهای سرد یا گرم شود. این حساسیت ممکن است بهویژه زمانی که دندانها در معرض مواد شیمیایی موجود در دهانشویه قرار میگیرند، بیشتر شود.
اختلال در فلور میکروبی دهان یکی از اثرات جانبی مهم استفاده طولانیمدت از دهانشویههای ضدباکتریایی، تأثیر آنها بر روی فلور میکروبی دهان است. فلور میکروبی دهان شامل جمعیتی از باکتریها و میکروارگانیسمهایی است که بهطور طبیعی در دهان وجود دارند و به حفظ سلامت دهان کمک میکنند. استفاده از دهانشویههای ضدباکتریایی بهطور مکرر میتواند این فلور طبیعی را مختل کرده و به رشد باکتریهای مضر منجر شود.
تحریک لثهها و دهان بعضی از دهانشویهها حاوی مواد شیمیایی تحریککننده هستند که میتوانند باعث خشکی، التهاب یا سوزش لثهها و مخاط دهانی شوند. این تحریکات ممکن است بهویژه در افرادی که دهان حساسی دارند یا از مشکلات لثه رنج میبرند، شدت بیشتری یابد.
توصیهها برای استفاده از دهانشویه
اگرچه استفاده از دهانشویه میتواند مفید باشد، برای جلوگیری از مشکلات جانبی و عوارض طولانیمدت، توصیه میشود که از دهانشویهها تنها بهطور موقت و در موارد خاص استفاده کنید. برخی نکات برای استفاده صحیح از دهانشویه عبارتند از:
از دهانشویههای حاوی الکل کمتر استفاده کنید و در صورت امکان از انواع بدون الکل یا طبیعی استفاده کنید.
برای جلوگیری از خشکی دهان، به مصرف آب و نوشیدنیهای مرطوبکننده توجه کنید.
در صورت بروز هرگونه تغییر رنگ دندان یا احساس حساسیت، استفاده از دهانشویه را متوقف کرده و با دندانپزشک مشورت کنید.
از دهانشویهها بهعنوان یک مکمل بهداشتی و نه جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده کنید.
باید بدانید:
در نهایت، استفاده از دهانشویه در حد اعتدال و با مشورت دندانپزشک میتواند به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند. اما استفاده طولانیمدت و بیش از حد از آن ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد که باید از آنها آگاه بود. بهطور کلی، رعایت تعادل در استفاده از دهانشویه و توجه به نیازهای خاص دهان و دندانهای شما میتواند از بسیاری از مشکلات احتمالی جلوگیری کند.
دهانشویه چه می کند؟
بسیاری از افراد دوست دارند از دهان شویه استفاده کنند، زیرا احساس تازگی در دهان ایجاد می کند. این محصولات از نظر سلامت دهان و دندان نیز فوایدی دارند.
استفاده منظم از دهانشویه؛ این کار می تواند به کاهش حفره ها، پاکسازی دهان از باکتری های مضر و به طور موقت تازه کردن تنفس کمک کند.
فواید دهانشویه به نوع دهانشویه ای که انتخاب می کنید بستگی دارد. برخی به سادگی نفس را تازه می کنند، در حالی که برخی دیگر با موادی مانند فلوراید اثر ضد پوسیدگی دارند. با این حال، بیشتر دهانشویه ها حاوی مواد خاصی برای کشتن میکروب هستند که به جلوگیری از پلاک دندانی و رشد بیش از حد باکتری در دهان کمک می کند.
چه زمانی و چگونه از دهان شویه استفاده کنیم؟ دهانشویه چه می کند؟
دهانشویه ها دستورالعمل های گام به گام در مورد نحوه استفاده از آنها دارند. در این زمینه لازم است برچسب هر محصول را به دقت مطالعه کنید. به طور کلی مواردی که باید در نظر گرفته شود به شرح زیر است.
فقط از مقدار صحیحی که روی برچسب دهانشویه یا طبق توصیه دندانپزشکتان است استفاده کنید.
دهان خود را کاملا بسته نگه دارید و دهانشویه را به مدت زمان 30 ثانیه تا 1 دقیقه یا طبق دستورالعمل روی برچسب بشویید.
دهانشویه را قورت ندهید. دهانشویه ها در صورت بلعیده شدن به مقدار زیاد می توانند حاوی مواد سمی باشند، آن ها را دور از دسترس کودکان نگه دارید و در حین استفاده از دهان شویه مراقب فرزندان خود باشید.
از نوشیدن یا خوردن (و سیگار کشیدن) به مدت 20 تا 30 دقیقه پس از شستشوی دهان خودداری کنید تا از شستشوی فلوراید و سایر مواد مفید خودداری کنید.
اگر حساسیت به لثه دارید یا اگر محصول خیلی قوی است، آن را به نسبت 1:1 با آب رقیق کنید.
حتماً حداقل نیم دقیقه دهان خود را بشویید. هر چیزی کمتر از آن ممکن است سود کافی را به همراه نداشته باشد. صبور باشید و حداقل چند هفته قبل از مشاهده نتایج قابل توجه از دهانشویه استفاده کنید.
دهانشویه قطعا فوایدی را به روال فعلی شما اضافه می کند، به خصوص در از بین بردن بوی بد دهان و جلوگیری از رشد باکتری ها. با این حال، نباید دهانشویه را جایگزینی برای مسواک زدن دندان های خود بدانید. بنابراین نباید فقط قبل از خواب دهان خود را بشویید زیرا برای مسواک زدن بسیار تنبل هستید.
مواردی که باید به آن توجه کرد
هنگام استفاده از این محصولات بایدها و نبایدهای مهمی وجود دارد تا مطمئن شوید که بیشترین بهره را از دهانشویه می برید.
کارهایی که باید انجام داد
یک دهانشویه بدون الکل انتخاب کنید: این کار مراقبت ملایم تری از تمام بافت های نرم دهان ارائه می دهد. علاوه بر این، بدون الکل بودن به جلوگیری از خشکی دهان کمک می کند.
مطمئن شوید که حاوی فلوراید است: فلوراید به تقویت مینای دندان و حساسیت زدایی دندان ها کمک می کند. این یک مکمل عالی برای مراقبت های بهداشتی دهان و دندان شما است، به خصوص اگر به شما گفته شده است که خطر پوسیدگی دندان دارید، زیرا به کاهش این خطر کمک می کند.
در هر زمانی از روز از دهانشویه استفاده کنید: به جای اینکه خود را به استفاده از دهانشویه فقط پس از مسواک زدن محدود کنید، در هر زمانی از روز از دهان شویه استفاده کنید. زمان بسیار خوبی برای خنثی کردن PH در دهان بعد از غذا است. به این ترتیب، دندان های شما در برابر آسیب اسیدها مقاومت می کنند.
برای تهیه انواع دهان شویه با ما در تماس باشید
کارهایی که نباید انجام داد
برای پلاک به دهانشویه ها اعتماد نکنید: دهانشویه پلاک های شما را از بین نمی برد. برای این منظور طراحی نشده است. به سادگی مسواک زدن دندان ها و نخ دندان بین دندان هایتان این کار را انجام می دهد. بنابراین این بخش از روال دندانپزشکی شما کاملا ضروری است. دهانشویه؛ این جایگزینی برای روتین مراقبت از دندان شما نیست، فقط یک مکمل است.
بعد از شستشو با آب خودداری کنید: اگر بلافاصله پس از استفاده از دهانشویه دهان خود را با آب بشویید، تمام مواد مفید را قبل از اینکه عمل کنند، آبکشی خواهید کرد.
در استفاده از دهانشویه زیاده روی نکنید: استفاده از دهانشویه 1 تا 2 بار در روز کافی است. استفاده بیش از حد از دهان شویه می تواند تعادل میکروبی در دهان را مختل کند، بنابراین بیشتر از اینکه به سلامت دهان و دندان شما کمک کند، ضرر دارد.
در صورت ایجاد زخم های دهان یا لکه های جدید روی دندان ها را متوقف کنید: این نشانه احتمالی است که اگر بلافاصله پس از شروع استفاده از دهان شویه رخ دهد، ممکن است دهانشویه برای شما مناسب نباشد.
اطلاعات بدانید:ژل حالت دهنده مو زنانه - ژل مو خیس چیست ـ انواع دهان شویه
موثرترین راه برای محافظت از سلامت دهان و دندان تمیز کردن منظم دندان ها است.
مواد مورد نیاز برای این کار؛ به عنوان مثال می توان به مسواک، خمیر دندان، نخ دندان، مسواک رابط و دهانشویه اشاره کرد. مراقبت از دهان به منظور جلوگیری از تشکیل باکتری و حفظ سلامت دهان و دندان در درازمدت از اهمیت بالایی برخوردار است، حتی اگر از نخ دندان برای اطمینان از تمیز کردن مناطقی که مسواک به آنها دسترسی ندارد استفاده شود. اساس غرغره کردن آرامش نفس است. با این حال، برای جلوگیری از شکایات شدید و مزمن بوی بد دهان، باید با دندانپزشک متخصص مشورت شود و یک برنامه درمانی شخصی ایجاد شود.
همچنین با پیشگیری از اجزای اسیدی مضر با مراقبت از دهان می توان از مشکلات دندانی پیشگیری کرد. برخی از دهانشویه های مورد استفاده در حل و درمان مشکلات لثه به ویژه توسط دندانپزشکان توصیه می شود. اغلب به افراد مبتلا به بوی بد دهان توصیه می شود تا نفس خود را تازه کنند. با این حال، دهانشویه این فرصت را فراهم می کند که برای اهداف مختلف مطابق با نیازهای فردی استفاده شود. به منظور جلوگیری از پلاک و پوسیدگی دندان یا کنترل مشکلات لثه، ممکن است لازم باشد با دندانپزشک خود از دهانشویه استفاده کنید.
برای استفاده صحیح از دهان شویه چه باید کرد؟
استفاده صحیح و منظم: برای حفظ سلامت دهان و دندان، مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان و مسواک رابط در مناطقی که مسواک به آن دسترسی ندارد، ضروری است. علاوه بر این، انتخاب مناسب ترین مسواک و خمیر دندان برای ساختار دهان بسیار مهم است. پس از تمیز کردن هر روز دهان، برای جلوگیری از تشکیل باکتری و حفظ طراوت نفس، دهانشویه باید همراه با این روال باشد.
باید دانست که به تنهایی برای مراقبت از دهان کافی نیست: دهانشویه به تنهایی هرگز بهداشت دهان و دندان مورد نظر را تامین نمی کند. به عبارت دیگر باید دانست که دهانشویه جایگزین مسواک های سنتی در پاکسازی سلامت دهان و دندان نخواهد شد. بنابراین، باید با دندانپزشک متخصص خود مشورت کنید و نحوه استفاده موثر از دهانشویه را با صحبت تک به تک یاد بگیرید.
زمان کافی: برای اینکه دهانشویه در کل دهان پخش شود و محافظت موثری داشته باشد، شستشو باید برای مدت معینی ادامه یابد. این مدت می تواند حداقل 30 ثانیه تا 1 دقیقه باشد.
آیا دهانشویه میتواند به رفع بوی بد دهان کمک کند؟
بوی بد دهان یا هالیتوزیس یکی از مشکلات شایع در بهداشت دهان و دندان است که بسیاری از افراد، حتی با رعایت مسواک زدن منظم، ممکن است با آن مواجه شوند. این مشکل میتواند تأثیر منفی بر روابط اجتماعی و اعتماد بهنفس افراد داشته باشد. به همین دلیل، راهحلهایی که به رفع یا کنترل آن کمک کنند همواره مورد توجه قرار میگیرند.
یکی از این راهحلها، استفاده از دهانشویه است. اما سوال مهمی که برای بسیاری از مصرفکنندگان محصولات بهداشتی، از جمله دهانشویههای دکتر جهانگیر مطرح میشود این است:
"آیا دهانشویه واقعاً میتواند به رفع بوی بد دهان کمک کند؟"
در این مقاله قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم و نقش دهانشویه را در بهبود سلامت دهان و کاهش بوی نامطبوع دهان بررسی کنیم.
علت بوی بد دهان چیست؟
قبل از پرداختن به نقش دهانشویه، بهتر است ابتدا دلایل اصلی بوی بد دهان را بشناسیم:
تجمع باکتریها روی زبان و دندانها: بسیاری از باکتریها در محیط دهان زندگی میکنند و از باقیماندهی مواد غذایی تغذیه میکنند. این فرآیند باعث تولید ترکیبات گوگردی با بوی ناخوشایند میشود.
پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه: عفونتهای دهانی و التهاب لثه میتوانند منبع مداوم بوی بد باشند.
خشکی دهان: کاهش ترشح بزاق باعث رشد بیشتر باکتریها و افزایش بوی بد دهان میشود.
عوامل گوارشی یا دارویی: در برخی موارد، مشکلات معده، ریفلاکس یا مصرف برخی داروها میتوانند منجر به بوی بد دهان شوند.
مصرف برخی مواد غذایی: موادی مانند سیر، پیاز، قهوه و دخانیات تأثیر مستقیمی بر بوی دهان دارند.
دهانشویه چگونه عمل میکند؟
دهانشویه ترکیبی مایع است که برای شستوشوی دهان، لثهها و دندانها استفاده میشود. ترکیبات دهانشویهها بسته به نوع آن میتواند شامل موارد زیر باشد:
مواد ضدباکتری (مانند کلرهگزیدین یا اسانسهای گیاهی)
فلوراید برای تقویت مینای دندان
مواد خوشبوکننده مانند نعناع یا اکالیپتوس
ترکیبات کنترلکنندهی پلاک و جرم
دهانشویههای باکیفیت، مانند محصولات دکتر جهانگیر، به صورت علمی فرموله شدهاند تا علاوهبر خوشبو کردن موقت دهان، با از بین بردن باکتریهای مضر، به رفع ریشهای بوی بد دهان نیز کمک کنند.
آیا دهانشویه برای بوی بد دهان مؤثر است؟
پاسخ به این سوال به نوع دهانشویه و نحوه استفاده از آن بستگی دارد. در حالت کلی، دهانشویههایی که دارای ترکیبات ضدباکتریایی هستند، میتوانند نقش مؤثری در کاهش بوی بد دهان ایفا کنند. این محصولات نهتنها بوی دهان را موقتاً خوشبو میکنند، بلکه با کاهش تعداد باکتریها، منبع تولید بوی نامطبوع را نیز هدف قرار میدهند.
بهطور ویژه، دهانشویههایی که حاوی کلرهگزیدین، زینک، یا ترکیبات طبیعی مانند عصاره درخت چای، آلوئهورا و نعناع هستند، عملکرد بالاتری در کنترل بوی دهان دارند.
مزایای استفاده از دهانشویه برای سلامت دهان
کاهش بوی بد دهان بهصورت موقت و بلندمدت
کاهش پلاکهای میکروبی و پیشگیری از التهاب لثه
تسریع بهبود زخمهای دهانی
جلوگیری از پوسیدگی دندانها در صورت داشتن فلوراید
احساس طراوت و تمیزی طولانیتر پس از مسواک زدن
نکات مهم در استفاده صحیح از دهانشویه
دهانشویه جایگزین مسواک نیست. برای رفع مؤثر بوی دهان، باید مسواک، نخ دندان و دهانشویه را بهصورت مکمل استفاده کرد.
دهانشویه را حداقل ۳۰ ثانیه در دهان بچرخانید و سپس تف کنید.
در صورت استفاده از دهانشویههای قوی مانند کلرهگزیدین، از مصرف بلندمدت خودسرانه پرهیز کنید و با دندانپزشک مشورت نمایید.
بعد از استفاده از برخی دهانشویهها (مخصوصاً حاوی فلوراید یا کلرهگزیدین)، تا ۳۰ دقیقه از خوردن و نوشیدن پرهیز کنید.
چه دهانشویهای برای بوی بد دهان مناسبتر است؟
دهانشویههای دکتر جهانگیر با ترکیبات متنوع و فرمولاسیون پیشرفته، گزینهای ایدهآل برای مصرف روزانه هستند. محصولاتی مانند دهانشویه گیاهی، دهانشویه مخصوص دهان خشک، یا دهانشویه با زینک و نعناع، بسته به نیاز هر فرد طراحی شدهاند تا بهطور مؤثر با بوی بد دهان مقابله کنند و همزمان از سلامت لثهها و دندانها محافظت نمایند.
بیشتربدانید؛بهترین خمیر دندان ایرانی-شامپو ضد شوره برای موهای خشک-بهترین شامپو ضد شوره زنانه-بهترین شامپو ضد شوره برای موهای خشک
باید بدانید
در پاسخ به این سوال که آیا دهانشویه میتواند به رفع بوی بد دهان کمک کند؟ باید گفت: بله، بهویژه اگر از دهانشویهای با ترکیبات ضدباکتری و مناسب استفاده شود و در کنار دیگر روشهای بهداشت دهان، بهدرستی مصرف گردد. محصولات دهانشویهی دکتر جهانگیر با بهرهگیری از دانش روز و ترکیبات موثر، میتوانند به شما در رسیدن به دهانی خوشبو، سالم و با طراوت کمک کنند.